Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu nədir?

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu yoğun bağırsağa təsir edən funksional həzm problemidir. O, həmçinin irritabl bağırsaq sindromu (IBS), irritabl bağırsaq sindromu və ya spastik kolon kimi tanınır. Simptomlara qarın krampları, ağrı, şişkinlik, qaz, ishal və ya qəbizlik və ya hər ikisi daxildir. Bu, uzun müddət idarə edilməli olan xroniki bir xəstəlikdir. Simptomlar adətən mülayimdir və yalnız çox az xəstələrdə ağır simptomlar və şikayətlər olur. Əksər xəstələrdə simptomlar pəhriz, həyat tərzi və stressi idarə etməklə idarə oluna bilər. Daha ciddi şikayətlər dərman müalicəsi tələb edir.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu nədir?

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu funksional mədə-bağırsaq pozğunluğu kimi tanınan şərtlərdən biridir. Funksional həzm problemlərində bağırsaq funksiyalarında anormallıq var. Lakin aparılan testlər normaldır və aşkar edilə bilən struktur qüsuru yoxdur. İrritabl bağırsaq sindromu gənclərdə görülən bir xəstəlikdir və daha çox 45 yaşdan kiçik şəxslərdə aşkar edilir.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromuna nə səbəb olur?

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromunun dəqiq səbəbi hələ tam məlum deyil. Bununla belə, onun inkişafında rol oynadığı düşünülən müxtəlif amillər var. Bunlardan bəziləri;

Bağırsaq əzələlərinin anormal daralması. Bağırsaqların divarları qidanı həzm traktından keçirərkən müqavilə bağlayan əzələ təbəqələri ilə örtülmüşdür. Normaldan daha uzun və uzun olan sancılar qaz, şişkinlik və ishala səbəb ola bilər. Zəif sancılar qidanın keçməsini ləngidə bilər, sərt və quru nəcislərə səbəb ola bilər.
Sinir sisteminin anomaliyaları. Həzm sistemindəki sinirlərdəki anormallıqlar, qarın qaz və ya nəcis səbəbiylə uzandıqda normaldan daha çox narahatlığa səbəb ola bilər. Beyin və bağırsaqlar arasında zəif əlaqələndirilmiş siqnallar bədənin həzm prosesindəki dəyişikliklərə həddindən artıq reaksiya göstərməsinə səbəb ola bilər və bu, ağrı, ishal və ya qəbizlik kimi şikayətlərə səbəb ola bilər.
Bağırsaqlarda iltihab. Bəzi xəstələrin bağırsaqlarında normal sayda immun sistemi hüceyrələri var. İmmunitet sisteminin həddindən artıq reaksiyası iltihaba səbəb olur, ağrı və ishala səbəb olur.
Ağır infeksiya. Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu bakteriya və ya virusların səbəb olduğu şiddətli ishaldan (qastroenterit) sonra inkişaf edə bilər. Bağırsaqlarda bakterial floranın balanssızlığı nəticəsində həddindən artıq bakteriya artımı ilə də bağlı ola bilər.
Bağırsaqda (mikroflorada) faydalı bakteriyaların sayında dəyişikliklər. Mikrofloralar bağırsaqlarda olan və sağlamlıqda əsas rol oynayan faydalı bakteriyalardır. Tədqiqatlar spastik kolon xəstəliyi olan insanlarda mikrofloranın pisləşdiyini aşkar etdi.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromunun əlamətləri

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromunun simptomları dəyişkəndir və hər bir xəstədə fərqli şiddətlə mövcuddur. Ən çox görülən simptomlar arasında:

Qarın ağrısı, kramp və ya şişkinlik, adətən defekasiyadan sonra tamamilə və ya qismən yox olur
Həddindən artıq qaz
İshal və ya qəbizlik: Bəzi xəstələrdə bir-birini əvəz edən ishal və qəbizlik
Nəcisdə mucus

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olan xəstələrdə bəzən simptomların və şikayətlərin pisləşdiyi hücumlar və tamamilə yox olan istirahət dövrləri olur.

Həkimə nə vaxt müraciət etməli?

Bağırsaq vərdişlərində davamlı dəyişiklik və ya İBS simptomları olan xəstələrə həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Çünki bu əlamətlər kolon xərçəngi kimi daha ciddi bir vəziyyətin göstəricisi ola bilər. Aşağıdakı simptomlar varsa, əlavə müayinə üçün bir tibb müəssisəsinə müraciət etmək lazımdır:

Çəki itirmək
Gecə ishal
Rektal qanaxma
Dəmir çatışmazlığı anemiyası
Səbəbsiz qusma
Udqunma çətinliyi
Qaz və ya defekasiya ilə keçməyən qarın ağrısı

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromunu tetikləyən amillər hansılardır?

Narahatlıq bəzi amillərdən asılı olaraq alovlana bilər. Spastik bağırsağa səbəb ola biləcək amillərə aşağıdakılar daxildir:

Bəzi qidalar. İBS-də qida allergiyası və ya dözümsüzlüyün rolu tam başa düşülməmişdir. Əsl qida allergiyası nadir hallarda qıcıqlanmış bağırsaq sindromuna səbəb olur. Ancaq bir çox insanlar buğda, sitrus meyvələri, lobya, kələm, qazlı içkilər, süd və süd məhsulları da daxil olmaqla müəyyən qidalar və ya içkilər qəbul etdikdən sonra simptomların kəskinləşməsi ilə üzləşirlər.
Stress. Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olan insanların əksəriyyəti artan stress dövrlərində daha şiddətli və ya daha tez-tez simptomlarla qarşılaşırlar. Stress şikayətlərin şiddətinin artmasına səbəb ola bilsə də, xəstəliyin birbaşa səbəbi deyil.
Hormonlar. Qadınlarda kişilərə nisbətən iki dəfə çox rast gəlinir. Bu, hormonların xəstəliyi tetikləmədə təsirli olduğunu göstərir. Bu vəziyyət bir çox qadında menstruasiya zamanı və ya ondan əvvəl simptomların pisləşməsi ilə dəstəklənir.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu üçün risk faktorları hansılardır?

Bir çox insan vaxtaşırı qıcıqlanmış bağırsaq sindromunun əlamətlərini yaşayır. Bununla belə, xəstəliyin bəzi risk qruplarında baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu qrupda;

Gənclərdə daha çox rast gəlinir. 50 yaşdan aşağı insanlarda 50 yaşdan yuxarı olanlara nisbətən iki dəfə çox rast gəlinir.
Qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir.
Ailədə spastik kolon olanlarda daha çox rast gəlinir. Bu, xəstəliyin yaranmasında genetik faktorların rol oynadığını göstərir.
Psixi sağlamlıq problemləri olan insanlarda daha çox rast gəlinir. Anksiyete və depressiya kimi psixiatrik problemlər irritabl bağırsaq sindromu riskinin artmasına səbəb olur. Cinsi, fiziki və ya emosional istismar tarixi olanlarda da tezliyi artır.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu necə müalicə olunur?

Demək olar ki, bütün xəstələrdə müalicə ilə simptomları idarə etmək mümkündür. Ancaq hər kəs üçün uyğun olan vahid bir müalicə üsulu yoxdur. Xəstə üçün düzgün müalicə planını tapmaq üçün həkimlə işləmək vacibdir. Semptomları tətikləyən amillərdən qaçınmaq, sağlam pəhriz saxlamaq və idman etmək kimi həyat tərzi dəyişiklikləri müalicədə ön plandadır. Bundan əlavə, bəzi dərmanlar istifadə edilə bilər;

Antispazmodik dərmanlar bağırsaqdakı əzələləri rahatlaşdıraraq qarın kramplarını və ağrıları azaldır.
Kütləvi əmələ gətirən laksatiflər qəbizliyi müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Bağırsaq əzələlərinin daralmasını yavaşlatan dərmanlar ishal üçün istifadə edilə bilər.
Trisiklik antidepresanlar tez-tez qarın ağrısı və krampları azaltmağa kömək edir.

Qadınlarda alosetron adlanan dərmanlar şiddətli ishalın üstünlük təşkil etdiyi İBS üçün, lubiproston isə qəbizliyin üstünlük təşkil etdiyi İBS üçün istifadə edilə bilər. Digər həyat tərzi və ya terapevtik müdaxilələr uğursuz olduqda bunlar son müalicə variantı kimi istifadə olunur. Müalicədə müxtəlif psixoterapiya üsulları da uğurla tətbiq oluna bilər.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu üçün nə yaxşıdır?

Adətən pəhriz, fəaliyyətlərdə bir neçə əsas dəyişikliklə yanaşı, irritabl bağırsaq sindromuna kömək edir. Şikayətlər üçün yaxşı olan və simptomları azaltmağa kömək edən bəzi məsləhətləri aşağıdakı kimi sıralamaq olar;

Meyvələr, tərəvəzlər, tam taxıllar, paxlalı bitkilər və qoz-fındıq kimi lifli qidalar İBS-də görülən qəbizlik üçün yaxşıdır.
Kiçik və tez-tez yemək yemək şikayətlərin aradan qaldırılmasında təsirli olur.
Yeməkləri yavaş-yavaş və uzun müddət çeynəməklə yemək qaz şikayətlərinə xeyirdir.
Daimi məşq xoşbəxtlik hormonları kimi tanınan endorfin və serotoninin ifrazını artıraraq stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Beləliklə, stressin səbəb olduğu simptomlarda azalma olur.

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu pəhrizini necə etmək olar?

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu üçün hər kəs üçün təsirli olan xüsusi bir pəhriz yoxdur. Bununla belə, xəstəliyin əlamətlərini idarə etmək üçün edilə bilən təcrübələr var.

Evdə təzə inqrediyentlərlə yemək hazırlamaq faydalıdır.
Xəstələr yedikləri qidaları və onların əlamətlərini yazmaqla simptomları tətikləyən qidaları müəyyən edə bilərlər. Beləliklə, müvafiq qidalardan qaçaraq simptomlardan xilas ola bilərlər.
Evdə hazırlanmış kələm, evdə hazırlanmış qatıq və tarhana kimi probiyotiklər təsirli ola bilər.
Sürətli yemək şikayətləri artıra biləcəyi üçün yemək yavaş-yavaş yaxşıca çeynəməklə yeyilməlidir.
Yulaf və kətan toxumlarının müntəzəm istehlakı simptomları aradan qaldıra bilər.
Kələm, brokoli, gül kələm, brüssel kələmi, lobya, soğan və quru meyvələr kimi həzmi çətin olan qidalar azaldılmalıdır.
Sorbitol adlı tatlandırıcı olan hər hansı qida və ya içkidən qaçınmaq lazımdır.
İshal nəzərə çarpırsa, qəhvəyi çörək, qəhvəyi düyü, qoz-fındıq və paxlalılar kimi yüksək lifli qidalar məhdudlaşdırılmalıdır.
Qəbizlik varsa, bol maye qəbul edilməli və lifli qidalar istehlak edilməlidir.

Bu səhifədə verilmiş məlumatlar və ya, tövsiyyələr yalnız maarifləndirici xarakter daşıyır və diaqnozun qoyuluşu, müalicə və ya digər klinik məqsədlərlə istifadə oluna bilməz. Xəstəliyinizlə əlaqədar daha dəqiq məlumat almaq üçün həkim mütəxəssisə müraciət etməyiniz tövsiyyə olunur.